X
تبلیغات
pouya speed
I love Sprint
 برخوردم
ریلکسمو عصبانیتم با خندس..

درعین حال سربریدنم با پنبه س .....

|+| نوشته شده توسط پویا در شنبه 1392/11/05  |
 111
|+| نوشته شده توسط پویا در پنجشنبه 1392/06/21  |
 11

|+| نوشته شده توسط پویا در پنجشنبه 1392/06/21  |
 دوست عزیزم رضا بوعذار
دوست عزیز جناب آقای رضا بوعذار
تحمل سوگ فقدان مادر صبری الهی را میطلبد مارا در این غم سترگ و جانکاه شریک بدان
انا لله و انا الیه راجعون
 «و هر از گاه در گذر زمان در گذر بی صدای ثانیه های دنیای فانی،جرس کاروان از رحیل مسافری خبر می دهد که در سکونی، آغازی بی پایان را می سراید» درگذشت مادر گرامیتان را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده برایشان از درگاه خداوند متعال مغفرت ، برای شما و سایر بازماندگان صبر جمیل و اجر جزیل خواهانم

|+| نوشته شده توسط پویا در سه شنبه 1392/05/22  |
 سعید پویا ( کسب 1 مدال طلا در مسابقات دو ومیدانی بین المللی جام فجر مشهد- 1390)
24092008626.jpg

|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1392/02/27  |
 سعید پویا ( کسب 1 مدال طلا و 2 نقره در مسابقات قهرمانی کشور یزد - 1388)
20060211645.jpg



20060211647.jpg

|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1392/02/27  |
 سعید پویا ( کسب مقام طلای لیگ باشگاهای کشور جوانان 1389 - استادیوم تختی اهواز )
20100725210.jpg

|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1392/02/27  |
  سال نو بر همه دوستان و هم وطنانم مبارک باد

Happy New Year

.
.
.

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار
یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال
حلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت می باشد
رابه تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت
را ازدرگاه خداوند متعال و سبحان برای شماعزیزان مسئلت مینماییم

.
.
.

اگر چه یادمان می رود که عشق تنها دلیل زندگی است اما خدا را شکر که نوروز
هر سال این فکر را به یادمان می آورد.پس نوروزت مبارک که سالت را سرشار از عشق کند. .
.
.
.
.

سال نومی شود.زمین نفسی دوباره می کشد.برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند
و پرنده های خسته بر می گردند و دراین رویش سبز دوباره…من…تو…ما
کجا ایستاده اییم.سهم ما چیست؟..نقش ما چیست؟…پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟
زمین سلامت می کنیم و ابرها درودتان باد و
چون همیشه امیدوار وسال نومبارک

|+| نوشته شده توسط پویا در دوشنبه 1391/12/28  |
 نایب ‌قهرمانی خوزستان در مسابقات دو و میدانی داخل سالن نونهالان کشور
نایب ‌قهرمانی خوزستان در مسابقات دو و میدانی داخل سالن نونهالان کشور


خوزستان عنوان نایب‌قهرمانی اولین دوره رقابت‌های دو و میدانی داخل سالن نونهالان کشور، جام ثامن‌الحجج را ازآن خود کرد.

سعید پویا، مربی تیم دو و میدانی استان اظهارکرد: این رقابت‌ها روز جمعه (18 اسفندماه) با حضور 26 استان در مشهد برگزار شد.

وی درباره ماده‌های این مسابقات عنوان‌کرد: دو و میدانی‌کاران در ماده‌های 60، 400، 800، 1500 متر، 60متر بامانع، پرش‌های طول و ارتفاع و پرتاب وزنه با یکدیگر رقابت کردند.

مربی تیم دو و میدانی خوزستان به نفرات برتر استان در این رقابت‌ها اشاره کرد و گفت: امیر هزامی در 60 متر بامانع به نشان طلا دست پیدا کرد، سیداسماعیل موسوی و خضر شریفی به ترتیب در ماده 800 متر و پرش ارتفاع در مکان دوم ایستادند و حسین نصیری در 400 متر، مدال برنز را ازآن خود کرد.

وی یادآورشد: اولین سالی بود که مسابقات به صورت کشوری برگزار می‌شد در حالی که سال‌های گذشته به صورت منطقه‌ای انجام می‌شد و ما عنوان قهرمانی را در بین شش استان به دست می‌آوردیم.

پویا درباره سطح برگزاری این رقابت‌ها عنوان‌کرد: سطح مسابقات نسبت به سال گذشته بهتر بود و به نظرم سطح آن و رکوردهایی که بازیکنان به ثبت رساندند، در حد مسابقات نوجوانان بود. بازیکنان استان نیز عملکرد خوبی داشتند و توانستند رکوردهای خود را به ثبت برسانند.

|+| نوشته شده توسط پویا در سه شنبه 1391/12/22  |
 تاثیر بهتر دوش آب سرد بر ورزشکاران نسبت به آب گرم
مدرس دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران با بیان این که دوش آب سرد از نظر علمی نسبت به دوش گرم بهتر و اساسی‌تر است، بر لزوم آموزش ورزشکاران برای گرفتن دوش سرد تاکید کرد.

کردی، عضو هیات علمی دانشگاه تهراناظهار کرد: تفاوت‌های فردی ورزشکاران برای استفاده از دوش سرد و یا گرم، تعیین کننده است اما در کل دوش آب سرد از نظر علمی نسبت به دوش گرم بهتر و اساسی‌تر است.

وی ادامه‌داد: به طور مثال دونده‌های آمریکایی قبل از آغاز مسابقه پاهای خود را در حوضچه‌های آب یخ فرو می‌برند که با این کار باعث انتقال حرارت در عضلات خود می‌شوند که درنهایت این اقدام موجب می‌شود تا خون قابل توجهی به سمت پاهای آن‌ها هدایت شود.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط پویا در سه شنبه 1391/12/08  |
 سعید پویا (3 مدال طلا - اردیبهشت90 مسابقات قهرمانی کشور)


|+| نوشته شده توسط پویا در شنبه 1391/09/18  |
 سعید پویا (استادیوم تختی)
erhew4v2k62y8178g11l.jpg

|+| نوشته شده توسط پویا در شنبه 1391/09/18  |
 سعید پویا (تمرین در گمبوعه)
6g6a8qe3hl0l6o81b609.jpg

|+| نوشته شده توسط پویا در شنبه 1391/09/18  |
 فركي: براي رسيدن به جام‌جهاني بايد قدرت تيم‌ملي بيشتر شود

حسين فركي مي‌گويد تيم‌ملي برابر ازبكستان نسبت به بازي‌هاي گذشته عملكرد بهتري داشت ولي تيمي كه به فكر صعود به جام جهاني است بايد قدرتش بيشتر از اين باشد.

 

مربي سابق تيم‌ملي فوتبال اظهاركرد: به نظرم تيم‌ملي در اين بازي از لحاظ كيفيت فني عملكرد بهتري داشت و بازيكنان ما تلاش خود را كردند. در اين مسابقه در زمان‌هايي ما نسبت به حريف برتر بوديم و البته در زمان‌هايي نيز تيم ازبكستان، مخصوصا پس از به ثمر رساندن تك گل بازي، نسبت به ما برتر و خطرناك ظاهر شد.

 

وي بيان‌كرد: معتقدم ضربات ايستگاهي فرصتي بود كه بازيكنان ما از آن خوب استفاده نكردند ولي حريف از اين فرصت بهره برد و به گل هم رسيد. ازبكستان در ضربات ايستگاهي نسبت به ما بهتر عمل كرد و خلاقيت بهتري داشتند. بعد از اين‌كه ما گل را دريافت كرديم شرايط بازي از سوي ما به سمت بازي احساسي رفت و نتيجه اين شد كه حريف كاملا موفق كار كرد و توانست خلاف بازي رفت، اين ديدار را به نفع خودش به پايان برساند.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1391/08/26  |
 دومين پيروزي تيم واليبال ‌نفت‌خيز در ليگ يك كشور رقم خورد

سرمربي تيم واليبال مناطق نفت‌ خيز جنوب پس از پيروزي تيمش مقابل مقاومت تبريز در چارچوب رقابت‌هاي ليگ دسته يك كشور گفت: بازيكنانم بازي خوبي را به نمايش گذاشتند هر چند توان آن‌ها بالاتر از اين است.

 

ابراهيم‌ آرزومند  اظهاركرد: بازي برابر تيم تبريز خوب و سنگين بود و باتوجه به اين‌كه قبل از آغاز مسابقات، ديدار تداركاتي انجام نداده بوديم، عملكرد خوبي داشتيم ولي به نظرم بازيكنانم بازي به بازي همديگر را بهتر مي‌شناسند و هماهنگ‌تر مي‌شوند.

 

وي ادامه‌داد: بازيكنانم در اين ديدار 60 تا 70 درصد از آن چه مدنظرمان بود را به نمايش گذاشتند و معتقدم اگر به آن‌ها بيشتر فرصت دهيم، با كسب شناخت بيشتر، عملكردشان نيز بهتر مي‌شود.

 

سرمربي تيم واليبال مناطق نفت‌خيز جنوب با بيان اين‌كه مقاومت تيم خوب و كاملي بود، گفت: تبريز از استان‌هايي است كه واليبال‌خيز است و بازيكنان آن واليبال را خوب مي‌دانند. به نظرم آن‌ها تيم خوبي را تشكيل داده‌اند.

 

وي به بازي هفته آينده تيمش مقابل بوشهر اشاره و اظهاركرد: بوشهر تيم خوبي است و باتوجه به اين‌كه امسال دو تيم از سوپر ليگ كم شده است، بازيكنان اين تيم‌ها در بين ساير تيم‌هاي ليگ يك تقسيم شده‌اند كه اين موضوع باعث شده است سطح رقابت‌ها بالاتر برود. در كل ما در اين ديدار براي برد به ميدان مي‌رويم.

 

آرزومند افزود: ما بايد بتوانيم در مرحله رفت، جايگاه خوبي را به دست آوريم تا در ديدارهاي پلي‌آف شرايط بهتري داشته باشيم. اكنون ما با شش امتياز در گروه خودمان صدرنشين هستيم.

 

 روز چهارشنبه (24 آبان‌ماه) تيم مناطق نفت‌خيز جنوب در چارچوب رقابت‌هاي ليگ دسته يك واليبال كشور در يك ديدار خانگي با نتيجه 3 بر صفر مقاومت تبريز را شكست داد.

 

|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1391/08/26  |
 توقف پتروشیمی بندرامام در اولین هفته لیگ برتر تنیس روی میز

تیم تنیس روی میز پتروشیمی بندرامام در اولین مسابقه خود در لیگ برتر مقابل بانک دی شکست خورد.

 

 هفته اول لیگ برتر لیگ برتر روز گذشته با برگزاری سه دیدار پی‌گیری شد که تیم پتروشیمی بندرامام که سال گذشته توانسته بود قهرمان لیگ شود مقابل تیم بانک دی که از حضور نوشاد و نیما عالمیان بهره برده است با نتیجه 5 بر یک شکست خورد. برادران عالمیان سال گذشته در تیم پتروشیمی بندر امام(ره) بازی می‌کردند.

 

همچنین تیم دانشگاه آزاد در همدان به مصاف تیم علی صدر همدان رفت و توانست با نتیجه 5 بر یک پیروز شود. دیگر بازی این هفته بین نفت سپاهان و پتروشیمی بوشهر برگزار شد که تیم اصفهانی با نتیجه 5 بر 2 حریف خود را شکست داد.

 

 لیگ برتر تنیس روی میز پس از انصراف تیم بندرعباس و کنار گذاشتن تیم ذوب آهن با حضور شش تیم برگزار می‌شود.

|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1391/08/26  |
 سرمربی خوزستان پس از شکست برابر اصفهان: از حریف ترسیده بودیم!

سرمربی تیم والیبال بانوان خوزستان پس از شکست تیمش در رقابت های دسته یک امیدهای کشور مقابل تیم اصفهان گفت: بازیکنانم از تیم حریف ترسیده بودند.

 

پریسا بحرینی اظهارکرد: بازیکنانم در این دیدار از تیم اصفهان ترسیده بودند چرا که می دانستند تیم حریف از ملی پوشان بسیاری بهره می برد و نسبت به عملکرد این بازیکنان شناخت داشتند که این موضوع در روند کاری تیم ما تاثیر گذاشت.

 

وی ادامه داد: شاگردانم اوایل هر گیم را خوب آغاز می کردند ولی در ادامه که احساس می کردند دیگر توانایی مقابله با تیم حریف را ندارند، کم می آوردند. به نظرم دیر بسته شدن تیم، تمرین کم و دیر شروع به کار کردن هیات جدید، ازجمله مواردی است که در ناهماهنگی تیم مان برای حضور در این مسابقات تاثیر گذاشته بود.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1391/08/26  |
 راه‌اندازي اينترنت بي‌سيم و ميكسون ورزشگاه‌هاي تختي اهواز و آبادان

اينترنت وايفا مخصوص خبرنگاران در ورزشگاه‌هاي تختي اهواز و آبادان راه‌اندازي شد.

سيستم اينترنت بي‌سيم وايفا،‌ فكس و تلفن، در جايگاه خبرنگاران ورزشگاه‌هاي تختي اهواز و آبادان نصب شد تا خبرنگاران براي انتقال خبرهاي خود از ورزشگاه به رسانه‌هاي خود مشكلي نداشته باشند.

 

اين امكانات مدت دو هفته است كه در اين دو ورزشگاه نصب شده است. خبرنگاران مي‌توانند به صورت رايگان و با استفاده از كدي كه در اختيار آن‌ها قرار داده مي‌شود، از اينترنت پرسرعت بهره ببرند.

 

همچنين مدت دو هفته است كه سالن گفت‌وگوي خبرنگاران با بازيكنان (ميكسون) در قسمتي از رختكن بازيكنان ورزشگاه‌هاي تختي اهواز و آبادان آماده شده است تا هنگام مصاحبه خبرنگاران با فوتباليست‌ها، ديگر مشكلي از قبيل درگيري به وجود نيايد.

|+| نوشته شده توسط پویا در شنبه 1391/08/20  |
 شاگردان حاتمي ماهان را متوقف كردند/صنايع ماهشهر باخت
نمايندگان خوزستان در چارچوب هفته دوم رقابت‌هاي ليگ برتر بسكتبال كشور به يك پيروزي و يك شكست رسيدند.

در اين هفته از رقابت‌ها كه ساعت 16 روز گذشته (18 آبان‌ماه) برگزار شد، تيم پتروشيمي بندرامام پس از پيروزي در هفته اول، فولادماهان سپاهان را نيز با حساب 74 بر 70 از پيش‌رو برداشت. همچنين صنايع پتروشيمي ماهشهر ديگر نماينده خوزستان با نتيجه 94 بر 73 مغلوب ميزبان خود همياري زنجان شد.

 

بر اين اساس و تا پايان هفته دوم رقابت‌هاي ليگ برتر كشور، پتروشيمي بندرامام پس از تيم‌هاي دانشگاه آزاد تهران و مهرام با امتياز مشابقه 4 و به دليل معدل گل پايين‌تر، در رده سوم جاي گرفته است. صنايع پتروشيمي ماهشهر نيز با يك باخت و يك پيروزي و درمجموع 3 امتياز، جايگاه هفتم را به خود اختصاص داده است.

 

اما در ادامه اين مسابقات و از هفته سوم كه پنجشنبه آينده (25 آبان‌ماه) برگزار مي‌شود، دو تيم خوزستاني  پتروشيمي بندرامام و صنايع پتروشيمي ماهشهر در جدالي حساس، از ساعت 16 رو در روي يكديگر قرار مي‌گيرند.

|+| نوشته شده توسط پویا در جمعه 1391/08/19  |
 حرکات کششی

ورزشکاران از تمرینات کششی پیش و پس از تمرینات بدنی استفاده می نمایند. قبل از تمرین حرکات کششی با هدف گرم کردن و آماده نمودن دستگاه عصبی ـ عضلانی برای حرکت اجرا می شود و پس از تمرین برای توسعه انعطاف پذیری. توسعه انعطاف پذیری که با انجام تمرینات کششی میسر است سبب افزایش دامنه حرکتی ورزشکاران شده و میزان بروز آسیب های عضلانی را می کاهد. حرکات کششی را می توان به دو دسته کلی پویا و ایستا تقسیم کرد. انجام حرکات کششی پویا سبب توسعه انعطاف پذیری هنگام حرکت اندام ها می شود و انجام حرکات کششی ایستا موجب توسعه انعطاف پذیری ایستا (وقتی اندام حرکت پویا ندارد) می شود. از سوی دیگر این دو دسته حرکات کششی را می توان به طرق مختلف اجرا نمود که بر این اساس می توان آنها را به ترتیب زیر دسته بندی کرد:

  1. حرکات کششی پرتابی (Ballistic Stretching)
  2. حرکات کششی پویا (Dynamic Stretching) 
  3. حرکات کششی فعال (Active Stretching) 
  4. حرکات کششی غیرفعال (Passive Stretching)
  5. حرکات کششی ایستا (Static Stretching)
  6. حرکات کششی ایزومتریک (Isometric Stretching)
  7. حرکات کششی (PNF) (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)
برای دیدن متن کامل بر روی ادامه مطلب کلیک کنید


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط پویا در پنجشنبه 1391/08/18  |
 
 
 
بالا